Attacking Organization (우리가 볼을 소유했을 때)

Attacking Organization (우리가 볼을 소유했을 때)

Defending Organization (상대가 볼을 소유했을 때)

Defending Organization (상대가 볼을 소유했을 때)

Defending Transition (볼을 뺏겼을 때)

Defending Transition (볼을 뺏겼을 때)

Attacking Transition (볼을 뺏었을 때)

Attacking Transition (볼을 뺏었을 때)

Z1 building-up Principle 빌드업 원리

✅ 훈련 방법 (How to Train) 1) RED 팀 (공격팀) 목표 -Z1에서 출발하여 Z2로 진입 -진입 성공 후 미니골대에 득점 2) 빌드업 방식 -6번(DMF)을 중심축으로 활용 -센터백과 6번의 패스 연계 / 6번은 공간 인식 후 전진패스 또는 방향 전환 -측면 선수(풀백/윙) 활용 ✅ 수비팀 BLUE 역할 -Z2 지역의 미니골대를 최종 수비 -압박은 자유 선택(수비 강도 조절 가능) -Z1~Z2 이동 시 패스라인 차단

Build-up from Z1 using No.6 & Wide Support 6번과 측면을 활용한 Z2→Z3 전진 연결

✅ 훈련 방법 (How to Train) 공격팀 BLUE (빌드업 팀) -Z1 지역에서 센터백 또는 골키퍼로부터 빌드업 시작 -6번(DMF) 또는 사이드 풀백에게 연결하며 전진 준비 -압박하는 FW쪽 6번 통해 CB 프리마킹 만들어 전진시도 -Z2 미드필더의 라인 사이 움직임(Between lines) 활용 -Z3 진입 후 미니골대로 마무리 수비팀 RED (압박 팀) -Z3에서는 전방 압박 -Z2에서는 컴팩트한 라인 유지 목표: 공격 팀의 Z2 전진 저지 및 턴오버 발생시키기 ✅ 훈련 변형 (Progressions) -RED 압박 강도 단계별 증가 -공격팀 DMF 맨투맨 수비 -BLUE의 터치 제한 (예: Z1 투터치, Z2 원터치) 역습 전환 룰 추가: RED가 탈취하면 즉시 공격전환

4v4+3 Build-up & Progression Through Neutrals 4v4+3 중립선수를 활용한 빌드업·전진 훈련

✅ 훈련 방법 (How to Train) 기본 구성 -4v4 + 3명의 중립선수 (노란색 선수) -중립선수 3명은 공격팀 모두에게 패스 가능 -양쪽 작은 골대 2개씩 배치 ✔ 진행 방법 -코치가 중앙에서 공 투입(한쪽 측면 중립선수에게) -공을 가진 팀(Red)이 중립자 활용해 패스 루트 확보 -상대 Blue는 적극적으로 압박하여 턴오버 유도 -공격팀은 빠른 1–2패스 또는 중립자와의 3rd Man 패턴으로 골대 방향 전진 -수비 성공 시 즉시 전환하여 공격팀으로 변환 ✅훈련 변형 (Progressions) -터치 제한 (중립자 1터치, 일반 선수 2터치) -중립자 인원 변경 (2명 또는 1명으로 난이도 증가) -중앙 구역 사이즈 축소 → 압박 강도 증가 -득점 후 즉시 반대 팀 코치가 새로운 공 투입(하이 템포) ⚠️포지셔닝의 개념(Positioning Game Concept)을 학습하는 훈련. *선수들은 어떤 역할로 어디에 있어야 하는지”를 인지 -측면 중립자(노란색) = GK(1번) 또는 빌드업 지원 역할 -볼을 받는 레드 선수 = 중앙수비수(4번·5번) : 1선 압박을 넘기고 전진 각도 확보,6번과 3rd man 연결 준비 -가운데 중립선수 (노란색 중앙) = 6번(DMF) : 빌드업의 중심,압박 방향을 바꾸는 Key Player -나머지 레드 선수 = 8번·10번(인사이드 MF) : Between the lines 공간활용,3rd man 움직임으로 전진을 도와주는 역할 -반대편 중립자(노란색) = 9번(FW) : 높은 위치에서 전진 패스 타겟