Attacking Organization (우리가 볼을 소유했을 때)

Attacking Organization (우리가 볼을 소유했을 때)

Defending Organization (상대가 볼을 소유했을 때)

Defending Organization (상대가 볼을 소유했을 때)

Defending Transition (볼을 뺏겼을 때)

Defending Transition (볼을 뺏겼을 때)

Attacking Transition (볼을 뺏었을 때)

Attacking Transition (볼을 뺏었을 때)

Z1 building-up Principle 빌드업 원리

✅ 훈련 방법 (How to Train) 1) RED 팀 (공격팀) 목표 -Z1에서 출발하여 Z2로 진입 -진입 성공 후 미니골대에 득점 2) 빌드업 방식 -6번(DMF)을 중심축으로 활용 -센터백과 6번의 패스 연계 / 6번은 공간 인식 후 전진패스 또는 방향 전환 -측면 선수(풀백/윙) 활용 ✅ 수비팀 BLUE 역할 -Z2 지역의 미니골대를 최종 수비 -압박은 자유 선택(수비 강도 조절 가능) -Z1~Z2 이동 시 패스라인 차단

Build-up from Z1 using No.6 & Wide Support 6번과 측면을 활용한 Z2→Z3 전진 연결

✅ 훈련 방법 (How to Train) 공격팀 BLUE (빌드업 팀) -Z1 지역에서 센터백 또는 골키퍼로부터 빌드업 시작 -6번(DMF) 또는 사이드 풀백에게 연결하며 전진 준비 -압박하는 FW쪽 6번 통해 CB 프리마킹 만들어 전진시도 -Z2 미드필더의 라인 사이 움직임(Between lines) 활용 -Z3 진입 후 미니골대로 마무리 수비팀 RED (압박 팀) -Z3에서는 전방 압박 -Z2에서는 컴팩트한 라인 유지 목표: 공격 팀의 Z2 전진 저지 및 턴오버 발생시키기 ✅ 훈련 발전 (Progressions) -RED 압박 강도 단계별 증가 -공격팀 DMF 맨투맨 수비 -BLUE의 터치 제한 (예: Z1 투터치, Z2 원터치) 역습 전환 룰 추가: RED가 탈취하면 즉시 공격전환

4v4+3 Build-up & Progression Through Neutrals (중립선수를 활용한 빌드업·전진 포지셔닝 게임)

✅ 훈련 방법 (How to Train) 기본 구성 -4v4 + 3명의 중립선수 (노란색 선수) -중립선수 3명은 공격팀 모두에게 패스 가능 -양쪽 작은 골대 2개씩 배치 ✔ 진행 방법 -코치가 중앙에서 공 투입(한쪽 측면 중립선수에게) -공을 가진 팀(Red)이 중립자 활용해 패스 루트 확보 -상대 Blue는 적극적으로 압박하여 턴오버 유도 -공격팀은 빠른 1–2패스 또는 중립자와의 3rd Man 패턴으로 골대 방향 전진 -수비 성공 시 즉시 전환하여 공격팀으로 변환 ✅훈련 발전 (Progressions) -터치 제한 (중립자 1터치, 일반 선수 2터치) -중립자 인원 변경 (2명 또는 1명으로 난이도 증가) -중앙 구역 사이즈 축소 → 압박 강도 증가 -득점 후 즉시 반대 팀 코치가 새로운 공 투입(하이 템포) ⚠️포지셔닝의 개념(Positioning Game Concept)을 학습하는 훈련. *선수들은 어떤 역할로 어디에 있어야 하는지”를 인지 -좌측 중립자 = GK(1번) → 안정 유지 & 스위치 역할 -센터 레드 = 4번·5번 역할 → 1선 압박 탈출 -중앙 중립자 = 6번 역할 → 연결/전환의 중심축 -레드 MF = 8번·10번 → between the lines 공략 -반대 중립자 = 9번 → 전진 패스 타겟 & 방향전환 이후 옵션

3v3+2N Positional Game Z2 볼 소유 & 전진 전환

✅ 훈련 방법 (How to Train) *기본 구성 1) 3v3 + 2N (노란색) 2) 노란색 선수는 양쪽 End Zone에 위치 → 중립자 역할(GK,Target) 3) 공격 방향은 미니골 4) 방향성이 있는 볼소유 & 전진 훈련 ✔진행 방법 -3v3 플레이어가 Z2(중앙 구역)에서 볼 소유 -GK는 반대 방향으로 전환 패스 또는 긴 패스 -공격팀은 전진하여 미니 골 득점을 목표로 한다. -수비팀은 전진 패스 차단 + 압박하여 볼 탈취 시 즉시 역습하여 미니골 득점 ✅ 훈련 발전 (Progressions) 1) 터치 제한 -공격팀 2터치 - GK 1터치 → 템포 증가 + 판단 속도 향상 2) End Zone 득점 규칙 -반드시 중립선수 활용,3자 선수가 접근하여 득점 → 3rd Man 움직임 향상 3) 수비 인원 +1 추가 (3v4+2 GK) → 압박 강도 증가 → 전환 패턴 필수화

4v4+2N Positional Game Switching with Synchronised Movements - 동시 움직임을 통한 전진 & 전환 플레이

✅ 훈련 방법 (How to Train) *구성 1)4v4 + 2 중립자(노란색) 2)양쪽 작은 골대로 득점 3)코치가 중앙에서 공 투입 ✔ 진행 방법 -중립자 2명은 상대에게 압박 받지 않고 연결자 역할 -공격팀은 중앙에서 볼을 지키면서 전진 패스 기회 또는 측면/후방 전환을 찾는다. -수비팀은 전진 패스 차단, 압박 시도 -공격팀 전진이 성공하면 미니골 득점 -수비 성공 시 즉시 역습 전환

5v5+1 Positional Game – Vertical Progression & Switching 포지셔닝 게임: 전진 & 방향 전환

✅훈련 방법 (How to Train) *구성 1)5v5 + 중립선수 1명(항상 공격 팀에 포함) 2)4개의 미니골 배치 → 공격 방향성 제공 3)중립선수는 6번 역할로 설정 ✔ 진행 방법 -코치가 공 투입 → 포지셔닝 구조 유지 하면서 플레이 시작 -공격 팀은 전진 패스/3rd Man/ 반대 방향 전환 등 공격적 선택하며 미니골 득점 시도 -수비 팀은 전진 차단/압박 유도/공격전환 후 미니골 득점 목표 -중립선수는 전진 가능 공간에서 receive/방향 전환 중심 역할/공 소유 팀의 +1 우위 제공 ✅훈련 발전(Progression) -터치 제한.중립선수 1–2 touch,플레이어 2 touch -수비 숫자 증가 5v6+1 또는 6v6+1 형태로 압박 강도 상승 -득점 조건 추가 3rd man 패턴or 방향 전환 후 득점

5v5+2 Directional Possession Game 볼소유 게임 – 전진, 방향전환, 3rd Man 활용

✅훈련 방법 (How to Train) *구성 1)5v5 + 중립선수 2명 2)4개의 미니골 역방향 배치 ✔ 진행 방법 -공격 팀은 중립 선수를 활용하여 미니골 득점 목표.전진이 어려울 경우 → 반대 방향 전환 -수비 팀은 전진 차단/압박 유도/미니골 보호 ✅훈련 발전(Progression) -터치 제한.중립선수 1–2 touch,플레이어 2 touch -방향전환 조건 부여.반드시 방향전환 후 미니골 득점 -3rd Man 패턴으로 득점 -수비가 미니골을 막고 있을 시 공격팀 패스 10회 1point 부여